Decir “tranquilízate, ¡respira!” casi se ha puesto de moda. Antes de entrar en el tema de la respiración que sí es importantísima, un aviso: no os recomiendo decirle a una…
Categoría: Terapia
El camino del héroe, o la conquista de vivir la vida
En mi formación como terapeuta, una de las primeras frases que aprendí es: “el dolor y el placer pasa por la misma puerta.” – Durante los años en los que…
No busques tus maestros fuera de ti. Párate. Siente. Escucha tu alma. Libera tu propia sabiduría.
¿Y qué es sentir? Abrir el corazón. Dejar que te afecten las cosas. Permitir que te duelan las cosas, que sientas placer, que haya cosas que te te hagan reír…
¿Podemos estar en paz en este mundo loco?
Mi respuesta es sí o sí. La paz interior no es condicionada por nada exterior. La paz interior solo depende de uno mismo. – ¡Espera, espera! – ¿Qué es la…